在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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711 千卡
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脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 45.17克.
早餐: Кофе, Грецкие Орехи, Помидоры, Яичный Омлет, Авокадо, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Now Omega-3. 午餐: Яблоко Зеленое. 晚餐: Кефир 1%, Магнит Минтай Отварной. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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