在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 98.09克 | 碳水物: 175.92克.
早餐: Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная с Маслом (10Г), Тыквенный Суп. 晚餐: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Danone Творог Мягкий 0%, Картошка с Огурцом и Маслом, Магнит Банан. 小食/其他: Nestle Cini Minis Батончик, Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%), Яблоко Печеное (без Начинки), Манник. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|