|
Guten Morgen Ihr Lieben 😎
Danke für eure lieben Worte und was soll ich sagen -ES WIRKT-
Für euch einen schönen sonnigen Tag
|
90.4 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2309 千卡
|
脂肪: 111.44克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 217.66克.
早餐: HAK Rhabarberkompott, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. 午餐: Burger Knäckebrot Ballaststoff, O'grady Traditional Cheddar. 晚餐: Knorr Hackbällchen Toskana, Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Kinder Country, Häagen-Dazs Mint Leaves & Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|