在2018年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 139.80克 | 碳水物: 91.35克.
早餐: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Peanut Butter, Oats, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g). 午餐: Apples, Salmon, Cauliflower Rice. 晚餐: Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Sweet Red Peppers, Safeway White Whole Mushrooms, Salmon. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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