|
ОТ81
|
67.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 154.87克.
早餐: Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Финик, Гречневая Каша с Молоком. 晚餐: Белый Торт (без Глазури), Натуральный Сыр, Красные Помидоры, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|