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kelly Cristina Estevo的日记, 2018年05月29日

在2018年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
92.6 公斤 最近减少: 32.4 公斤.    还有: 22.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月29日:
958 千卡 脂肪: 33.46克 | 蛋白质: 54.88克 | 碳水物: 116.69克.   早餐: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Chá Verde. 午餐: Tomates, Abóbora Paulista, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Azeitonas Pretas, Cenouras. 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Couve Refogada. 小食/其他: Figos, Banana Prata, Laranjas. 更多的......
2265 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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kelly Cristina Estevo的体重历史


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