在2018年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 173.76克.
早餐: Céréal Crusca d'avena, Tè Verde, Caffè Espresso, Fage Fruyo Vaniglia, Selex Composta Biologica di Fragola, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 午餐: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Orogel Minestrone Leggerezza, Vivi Verde Coop Lumachine Biologiche. 晚餐: Montana Carne Magra in Gelatina, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane di Semola, Fatina Lupini, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Albicocche, Mela Verde. 更多的......
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868 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟, Lavare i pavimenti - 30 分钟, 爬楼梯 - 30 分钟, Apple Health - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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