|
Ура!Цель достигнута!!!Счастью нет предела:)
|
46 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 115.07克.
早餐: Изюм, Варенье, Стожок Творог Классический 5%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. 午餐: Укроп, Идеал Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|