在2018年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 62.78克 | 碳水物: 187.30克.
早餐: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mangos. 午餐: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Sojasoße. 晚餐: Granini Für Dich, Yakult Yakult, Spargelcremesuppe. 小食/其他: Babylove Abendbrei Grieß-Vanille, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. 更多的......
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1765 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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