在2018年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 92.64克 | 蛋白质: 142.98克 | 碳水物: 156.17克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Воде , ВИК Колбаса Говяжья, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яблонька Корзиночка с Белковым Кремом, Чудо Йогурт Чудо "Вишня в Шоколаде", Огурец (с Кожурой), Творог 9%. 午餐: Помидоры, ВИК Колбаса Говяжья, Vici Крабовое Мясо, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная , Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. 晚餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|