|
-1 кг за 2 дня 😊🙌💪
|
76 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 104.44克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 108.06克.
早餐: Вода, Ашан Печенье Творожное, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Вода, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
2018年05月28日 会员：: Kiss You
|
2018年05月28日 会员：: Алена на ПП
|
Ну и ладно, все равно это вес ) хорошее начало👍так держать! 😉
2018年05月28日 会员：: МаргоchaFedotova
|
Это и правда вода вышла. Она может и вернуться за тот же день два.. согласна с Ksusathir.
2018年05月28日 会员：: chantall567
|
я знаю ) девчат, а вы умеете поддержать 👋
2018年05月28日 会员：: МаргоchaFedotova
|
Я знаю что водичка и что теперь ? Я радуюсь любой цифре на весах! Если вам кажется смешно,проходите мимо ! И не оставдяйте тут свои язвенные комментария ! 🙅
2018年05月28日 会员：: Алена на ПП
|
Офиширования... вот это действительно смешно. Чтобы даже слить водичку, надо на два-три дня привести питание в порядок. Автор вы молодец! Все, если что, начинают именно с водички.
2018年05月28日 会员：: shurshala
|
Спасибо ) для меня это труд , потому что помню как мне было тяжело, когда как некоторые пишут просто ВОДИЧКА не уходила ...
2018年05月28日 会员：: Алена на ПП
|
|
|
2018年05月28日 会员：: Алена на ПП
|
Поздравляю, автор!) Это хороший результат, вода или не вода. Продолжайте!
А слова "офиширование" нет.
|
2018年05月28日 会员：: Алена на ПП
|
|
|