Avondmeting
|
91.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 175.31克 | 碳水物: 161.81克.
早餐: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei, ERU Balans 15+ Ham, Euro Shopper Rijstwafel. 午餐: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: Pangasiusfilet, AH Varkenshaas, AH Kleine Krieltjes. 小食/其他: Oreo Ijs, Chocolade Koekjes, AH Oranje Paprika, Pruimen. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|