bilgehalit的日记, 2018年05月28日

在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

66.2 公斤最近减少: 20.2 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月28日:

1012 千卡

脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 122.36克. 早餐: ACTIVIA Lif Kaynağı Badem,Chia,Çavdar, İçli Köfte. 晚餐: Şekerpare, Kavun (Kokulu Kavun), Mevsim Salata, Sulu Köfte. 小食/其他: Şeftali. 更多的......

966 千卡

运动: 烹饪 - 15 分钟, 清洁 - 3 小时和 15 分钟, 熨衣服 - 20 分钟, Samsung Health - 20 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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