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Menstruación
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68.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2221 千卡
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脂肪: 134.30克 | 蛋白质: 84.55克 | 碳水物: 170.87克.
早餐: Actimel Actimel Natural, Azúcar, Café con Leche, Hacendado Mantequilla sin Sal, Pan de Grano Mixto, Hacendado Pan de Espelta Integral. 午餐: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Mayonesa, Patatas Fritas, Bonarea Butifarra Fresca con Pimienta. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca, El Granero Copos de Cebada, Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, Nuggets de Pollo. 小食/其他: Actimel Actimel Natural, Hacendado Flan de Vainilla. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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