在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 88.34克 | 蛋白质: 116.03克 | 碳水物: 116.39克.
早餐: Probiótica 100% Pure Whey, Banana, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 午餐: Azeitonas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Abóbora Cabotia, Abobrinha Italiana, Cenouras, Grão-de-Bico Seco Cozido, Lombinho de Porco, Peixe Cação. 晚餐: Sementes de Linhaça, Cacau em Pó (Não Adocicado), Apreciare Iogurte Morango, Banana Caturra, Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Apreciare Iogurte Grego, Apreciare Leite Fermentado Desnatado. 小食/其他: Pasta de Amendoim, Apreciare Requeijão Light, Ameixa Seca, Ovo, Naturovos Albumina, Abacate, Banana Caturra, Pasta de Amendoim, Gema de Ovo, Probiótica 100% Pure Whey. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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