在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 102.43克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 67.48克.
早餐: Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Olho Linguiça Blumenau, Tirolez Queijo Prato, Café com Leite Integral. 午餐: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Hemmer Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Brottar Brotos de Alfafa, Café com Leite Integral. 晚餐: Tomates, Tirolez Queijo Prato, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Café com Leite Integral. 小食/其他: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Geléia (Todos os Sabores), Lac Lélo Queijo tipo Quark, Tirol Nata, Café com Leite Integral, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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