在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 65.82克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 66.03克.
早餐: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Pura Vida Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Liv Up Arroz Negro, Purê de Inhame, Cenouras, Abóbora Cozida. 晚餐: Purê de Abóbora, Purê de Inhame, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Yoki Polvilho Azedo, Ovo Cozido, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Maçã Verde, Couve Manteiga Crua, DIM Albumina, Abacate, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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