在2018年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 92.26克 | 蛋白质: 139.04克 | 碳水物: 151.93克.
早餐: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light. 午餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Ikea Almondegas, Arroz Branco, Vitela Estufada. 晚餐: Gelados de Morango, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Gelados de Morango, Chá (Infusão), Atkins Brownie de Chocolate, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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