|
стабильно💪 главное вечером не подкачать...
|
55.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 92.20克 | 碳水物: 65.30克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда Польский, Яичный Белок, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. 午餐: Сыр Гауда Польский, Русский Хлеб Хлеб Советский, Красное Яблоко, Минтай Запечённый. 小食/其他: Сыр Гауда Польский, Владимирский Хлебокомбинат Булочка Отрубная. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|