在2018年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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106.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 115.45克.
早餐: Whole Milk, Coffee, Oranges, Egg (Whole). 午餐: Avocados , Cheddar Cheese , Carrots, Cherry Tomatoes, SPAR Baby Marrow, Onions, Lettuce, Whole Milk, Coffee. 晚餐: Coffee, Whole Milk, Carrots , Onions , Pearled Barley , Celery . 小食/其他: Guavas , Blackberries, Plain Yoghurt, Coffee, Whole Milk. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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