在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 96.54克 | 碳水物: 115.64克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Grassan Сыр Лёгкий (Нарезка) 30%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Савушкин Продукт Йогурт Греческий !. 午餐: Индейка с Прованскими Травами, Овощное Рагу, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Индейка с Прованскими Травами, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|