|
Вчера, почти в ночи, схомячила больше 100 гр арахиса 😞. С утра даже на весы не стала вставать, дабы не расстраиваться.
|
70.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 110.34克.
早餐: Яйцо, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Кабачки Тушеные, Перцы Перец Запеченный, Ближние Горки Котлеты Домашние. 晚餐: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пятерочка Сливы. 小食/其他: Фили-Бейкер Торт Панчо, Шампанское. 更多的......
|
稳定体重
|