在2012年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 115.44克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 167.19克.
早餐: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Risifrutti Manna, Jordgubb. 午餐: Kalkon, Köttfärs, Smör, Hönökaka. 晚餐: Vitlökssås, Ketchup, Korvbröd, Korvar. 小食/其他: Te (Bryggt), Kranvatten, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Te (Bryggt), Kranvatten, Mellanmjölk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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