在2012年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 76.53克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 135.31克.
早餐: Vaniljsås, Chokladsockerkaka, Mini Rut, Lätt&Lagom 400G, Kalkon, Gurka (med Skal), Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Skinkost. 晚餐: Gurka (med Skal), Gräddsås, Rödlök, Potatis (med Skal), Köttfärs. 小食/其他: Kranvatten, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Kranvatten, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Kranvatten, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Te (Bryggt), Kranvatten, Mellanmjölk. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|