|
Så startar jag idag då med denna "nya" app på telefonen. Ska bli intressant att se ifall det gör någon skillnad.
|
96 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 178.92克.
早餐: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Gurka (med Skal), Kalkon, Leverpastej, Lätt&Lagom 400G, Mini Rut. 晚餐: Ketchup, Lätt&Lagom 400G, Vetekaka, Penne, Krossade Tomater (på Burk), Mellanmjölk, Vispgrädde, Köttfärs. 小食/其他: Kranvatten, Kranvatten, Mellanmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Snabbkaffe (gjort på Pulver), Kranvatten, Mellanmjölk, Kranvatten, Kranvatten, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Mellanmjölk, Mellanmjölk, Mellanmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Kranvatten, Mellanmjölk, Te (Bryggt). 更多的......
|
|
2826 千卡
|
运动:
家务 - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|