在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 147.78克.
早餐: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. 晚餐: Националь Миндаль Лепестки, Хохланд Сыр Фетакса, Куриная Печень, Шампиньоны, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе Латте. 小食/其他: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|