在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 184.97克.
早餐: Каравай Хлеб Черный Столовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 午餐: Картофель Отварной, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Черный Столовый. 晚餐: Фуджи Яблоко, Рот Фронт Батончики, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тушеные Овощи. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|