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Ich wünsche euch einen guten Morgen und Jippi ich sehe die 8 😊😁
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89.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1945 千卡
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脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 96.81克 | 碳水物: 256.70克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brombeermarmelade, Ja! Rahm Camembert, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Grafschafter Goldkrüstchen. 午餐: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche. 晚餐: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Maggi Ofen-Hähnchen Vom Blech, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Crusti Croc Salt & Vinegar, Zucker, Monin Haselnuss Light, Dolce Gusto Latte Macchiato. 更多的......
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1347 千卡
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运动:
家务 - 3 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 17 分钟, Apple Health - 14 小时 和 17 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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