在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 16.17克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 90.55克.
早餐: Coffee with Milk, Green Tea, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Almond Milk Unsweetened. 午餐: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Rice Paper, Chicken Meatballs, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. 晚餐: Nature's Garden Mixed Vegetables, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Nature's Garden French Stir Fry, Baked or Grilled Fish. 小食/其他: Coffee with Milk, Bakers Provita, Oranges, Peanut Butter, Woolworths Carrot & Celery Fingers. 更多的......
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1616 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 35 分钟, 休息 - 8 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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