在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 94.47克 | 碳水物: 134.92克.
早餐: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Красная Цена Клубника Замороженная, Му-У Молоко 2.5%, Любимые Традиции Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица Запеченая с Сыром, Цветная Капуста. 晚餐: Ашан Чернослив, Красная Цена Фундук Жареный, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Ашан Сыр Рижский 17%, Куриное Филе Кусочками Жареное, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|