在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 104.04克 | 碳水物: 160.16克.
早餐: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сметанин Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Растительное Масло, Подворье Сыр Костромской, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Подворье Сыр Костромской. 午餐: Растительное Масло, Сметанин Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 晚餐: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Борщ со Свининой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|