在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 147.76克 | 碳水物: 109.44克.
早餐: Магнит Морковь Свежая, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо. 午餐: Смак Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей, Чечевица Вареная. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. 小食/其他: Мёд, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Полянка Творог Деревенский 5%. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|