在2018年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 103.61克 | 碳水物: 170.18克.
早餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas. 午餐: Cheese Pizza, Firm Silken Tofu , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Spinach , Black Olives, Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. 晚餐: Restaurant Style BBQ Sauce, Broccoli , Chicken Breast, White Rice. 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate, Apples , Peanut Butter, Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). 更多的......
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1810 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 仰卧起坐 - 16 分钟, 健美 - 27 分钟, 休息 - 13 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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