在2018年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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48.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 126.35克 | 碳水物: 192.57克.
早餐: Miel, Nueces, Quaker Avena Tradicional, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa . 午餐: Queso de Cabra, Porotos Verdes, Champiñones, Palta, Carne Mechada. 晚餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Vollkorn Pan Superior Grob. 小食/其他: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nescafé Tradición, Clara de Huevo, Plátano, Daily Sugar Off, Harina de Avena, Supletech Women Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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