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ALhamdulillah turun lagi... Serasa ga percaya.. PAdahal lgi red day.. 😍😍
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55.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 61.34克.
早餐: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Chicken Nugget, Cireng. 午餐: Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Siomay, Tahu. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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