在2018年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 100%.
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969 千卡
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脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 18.60克 | 碳水物: 115.15克.
早餐: Snacks Mini Donuts, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza. 午餐: Pillsbury Grands! Flaky Supreme Cinnamon Rolls with Icing, Coffee. 更多的......
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1929 千卡
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运动:
Writing - 5 小时, 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时 和 30 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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