在2018年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 55.54克.
早餐: Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Iogurte Natural de Leite Integral. 午餐: Paracatu Mussarela, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. 小食/其他: Pipoca, Paracatu Mussarela, Ovo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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