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schlankeelke的日记, 2018年05月27日

在2018年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
92.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月27日:
1552 千卡 脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 169.03克.   早餐: REWE Corned Beef, Schinken (Extra mager), Mühlen Gold Glutenfreies Brot Kernig. 午餐: Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Reiswaffel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Speisequark 20% Fett. 晚餐: Chupa Chups Lollipop, Weißwein, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Aldi Natives Olivenöl Extra, DM Bio Kokosöl, Schafskäse, Salzkartoffeln, REWE Stremellachs. 小食/其他: Lorenz Salzstangen, Ananas. 更多的......
2309 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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