在2018年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3170 千卡
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脂肪: 97.09克 | 蛋白质: 237.73克 | 碳水物: 309.33克.
早餐: Myprotein Oméga 3, Oeuf, Kiwi, Chabrior Flocons d'avoine. 午餐: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 晚餐: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Super U Fromage Blanc 0%, Pomme, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Tomates, Auchan Filets de Sardines au Naturel. 小食/其他: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Chabrior Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5, Nutrimuscle Protimuscle 5, Pastèque. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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