在2018年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 126.40克.
早餐: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Complet. 午餐: Findus Filet de Colin Façon Meunière, Sojade Spécialité au Soja Nature, Muesli (Fruits Secs et Noix), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Casino Épinard à la Crème. 晚餐: Bjorg Muesli aux Fruits, Casino Épinard à la Crème, Oeuf, Ananas, Sojade Spécialité au Soja Nature. 小食/其他: Lindt Orange Intense Noir. 更多的......
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1312 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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