|
Понимаю, что это вода. Но когда виден результат, есть азарт. Боюсь, что когда вес встанет, я отчаюсь и сорвусь. Но до этого далеко)
|
82.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 52.77克 | 碳水物: 83.65克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Миндаль, Красное Яблоко, Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат "Метелка". 晚餐: Салат "Метелка", Индилайт Гуляш из Индейки. 小食/其他: Миндаль, Вода, Вода, Клубника, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
 评论
2018年05月27日 会员：: sweet6685
|
Девочки! Как фото поменять на аватарке?🙏
2018年05月27日 会员：: Just_Juli
|
Вам нужно зайти с компьютера
2018年05月27日 会员：: sweet6685
|
2018年05月27日 会员：: Just_Juli
|
Just_juli Только с компьютера или с браузера на телефоне
|
Не надо каждый день взведшиваться. Начните хотяб через день
2018年05月27日 会员：: stellam3
|
Мне наоборот говорили, что каждый день. Но сейчас все равно не получится, ибо на учебу. Раз в неделю буду
2018年05月27日 会员：: Pavlovskaya0509
|
Вес сильно прыгает даже через два три дня. Самое то это через неделю. А ещё лучше через месяц.
2018年05月27日 会员：: stellam3
|
Спасибо большое, буду иметь ввиду)
2018年05月27日 会员：: Pavlovskaya0509
|
Я взвешиваюсь в понедельник и четверг. И то так гуляет. Вижу более менее результат через неделю.
2018年05月27日 会员：: stellam3
|
Ещё вопрос. Как вы пишите в чат? Комментировать могу, а написать от себя нет🤦♀️ Я уже видимо старая для этих программ 😅
2018年05月27日 会员：: Just_Juli
|
|
|