在2018年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 62.22克 | 碳水物: 250.78克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Печеное (без Начинки), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Магнит Банан, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Суп Овощной. 晚餐: Ванюшкины Сладости Пастила, Курица (Грудка) с Брокколи в Молочном Соусе, Гречка Отварная с Маслом (10Г). 小食/其他: Мёд, Гречка Отварная с Маслом (10Г), Егорьевский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Нектарин, Магнит Банан, Nestle Extreme Intriga Манго-Гранат, Valio Творог 0,1% Мягкий, Манник, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|