在2018年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 116.40克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапия. 小食/其他: Изюм, Финик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|