|
Heh. Alkohol, lody, ciasta z truskawkami. To nie był dobry tydzień. Cieszę się, że udało się, schudnąć choć tyle😉
|
105.7 公斤
最近减少: 60 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 31.64克 | 碳水物: 229.00克.
早餐: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Ciasto Kokosowe, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|