在2018年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 98.47克 | 碳水物: 241.11克.
早餐: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины, Лито Отруби с Яблоком, Рузик Кукурузные Хлопья, Вареное Яйцо, Исинга Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. 午餐: Snickers Батончик, Eco Botanica Печенье, Хлеб Черный, Растительное Масло, Индейка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блинчики. 晚餐: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Рис Вареный. 小食/其他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Шоколад, Исинга Молоко 3,2%, Бкк Булочка с Повидлом, Рис Вареный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|