在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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142.0 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 51.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 79.95克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 167.48克.
早餐: Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Toasted White Bread. 午餐: Tuna Sashimi, Cucumber (Peeled). 晚餐: Chicken Thigh, Teriyaki Sauce, Steamed Rice. 小食/其他: salted caramel truffles, Sabja basil seeds, Strawberries, 7UP 7UP (Can), Mixed Pickles, Coconut Meat, Mediterranean Exotic Vegetable Chips, chocolate peanut butter puffs. 更多的......
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4191 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 坐着 - 10 小时, 休息 - 4 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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