在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2849 千卡
|
脂肪: 123.21克 | 蛋白质: 199.90克 | 碳水物: 248.68克.
早餐: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Sweet Red Peppers, Avocado, Zucchini, All Natural 100% Egg Whites, Spinach, Sweet Onions, Banana, Flaxseed Seeds. 午餐: Brussels Sprouts, Great Value Grilled Chicken Breast, Sweet Potato. 晚餐: Chicken Wing (Skin Eaten). 小食/其他: Nabisco Good Thins The Beet One, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, America's Choice Natural Almonds, Blueberries, Halls Cough Drops, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|