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10 off, próxima meta 80 kilos respeitando meu corpo, minha casa, minha morada 😙
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86 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 103.56克.
早餐: Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Matte Leão Chá Mate com Limão, Baguette. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. 晚餐: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Matte Leão Chá Matte Natural, Panco Rosquinha de Coco. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Piracanjuba Leite Integral, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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