在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 96.49克 | 蛋白质: 106.09克 | 碳水物: 189.75克.
早餐: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Panino Bianco Morbido, Parmareggio Parmareggio Snack, Conad Hamburger di Suino, San Benedetto Gassosa, Birra, Pomodori, Fresche Fette Mortadella Bologna IGP, Nixe Fagioli e Tonno. 晚餐: Papassino Sardo, Pere, Merluzzo, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Parmareggio Parmareggio Snack, Panino Bianco Morbido. 小食/其他: San Benedetto Gassosa, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. 更多的......
|
|
2194 千卡
|
运动:
熨衣服 - 10 分钟, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 看书 - 5 小时. 更多的......
|
稳定体重
|