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Media Kcal giornaliera 1900.
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77.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2915 千卡
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脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 194.70克 | 碳水物: 335.65克.
早餐: Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Zucchi Olio di Semi di Lino. 午餐: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Pam Panorama Piadina Sfogliata Kamut, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. 晚餐: Birra Alta Gradazione, Melanzana Cotta, Prosciutto Cotto, Pizza Margherita. 小食/其他: Self Omninutrition 3PHASE, Mandorle Sbucciate, Watt Whey Protein 90. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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